A glass of wine a day keeps the doctor away!

EN ESTOS TIEMPOS DE COVID-19…….¿EL VINO TINTO ES BUENO PARA NUESTRA SALUD?

Alrededor de los años se han analizado varios estudios médicos para saber que el vino es benéfico para la salud.

Beber 1 copa al día es sano para la salud, pero ¿cuánto es una copa de vino? 4 onzas o 120 ml.

*Reduce riesgo de enfermedades coronarias pues el vino contiene vitamina E que ayuda a limpiar nuestra sangre y vasos sanguíneos protegiéndonos así la salud vascular.

*Aumenta concentraciones de HDL (colesterol bueno) y reduce probabilidad de formar coágulos, disminuyendo así el colesterol malo.

*Buena fuente de antioxidante natural por su concentración de polifenoles, los cuales retardan envejecimiento celular. También el resveratrol (compuesto que se encuentra en la piel de las uvas tintas) es antioxidante y anti-inflamatorio.

*Detiene el crecimiento de los vasos sanguíneos en los ojos (angiogénesis) que causa la ceguera, según un estudio de un equipo de investigadores de la Escuela Universitaria de Medicina de Washington en St. Louis (E.U.A)

*Libera endorfinas eso siempre nos hace estar más relajados y por lo tanto más contentos.

Acuérdate que todo esto aplica en el consumo moderado de vino.

A disfrutar!!

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